Program 5-7 maj 2023
Vi har tre till fyra grupper. Insteg/Nybörjare, Intermediate och Erfarna. Insteg coachas av Karolina som kör intro, paddelteknik och balansträning med er. Intermediate coachas av våra andra duktiga coacher. Vi kör korta downwinds 8-12 km med instruktioner. Varje pass har sitt fokus. Fredagens pass blir i anknytning till campen. Programmet är flexibelt eftersom vi tar hänsyn till vind och vågor.
Aktuell preliminär downwindkarta 2023 https://kartor.eniro.se/m/4FZ1E
Träningspass, fokus ligger på downwind och vågpaddling om möjligt:
- Intro downwind
- Säkerhet Räddningsövningar läggs in i passen
- Paddelteknik
- Träningsteknik
- Surfteknik
- Downwindteknik
- Innehållet varierar beroende på grupp
Fredag
- 12.00 Campen öppnar, inskrivning startar
- 13.30 Information om helgen. Förberedda för paddling, gärna ombytta. Kajaken avlastad.
- 14:0-18:00 Samling på stranden. Kurser och upplevelser
- 16:00-18:00 Provpaddling av surfski.
- 19.00 Middag
- 20.00-22:00 Föreläsningar och presentation av lördagens pass.
- Planera en Downwind.
- De fem gyllene reglerna vid downwind-paddling, eller är det sex? Leif Davidsson berättar hur du får ännu roligare i vågorna.
- 08.00 Frukost
- 09.30 - 12.30 Träningspass/Downwind
- 12.30 Lunch matpaket. Vi håller lunch i det fria eller i restaurangen.
- 13.30-16:00 Träningspass/Downwind
- 16:00-18:00 Provpaddling, after ski, chill.
- 19.00 Middag
- 20.00-22:00 Chill out lounge
- Föreläsningar:
- Våga mer!
- Surfski turist, häng med på en resa i varma surfskivatten.
- Årets tävlingar presenteras.
- 08.00 Frukost
- 09.00 - 13.00 Träningspass/Downwind/Stafett
- 13.00 Korvgrillning
- 14.00 ca avslutning
- Downwinds
- Downwind för nybörjare
- Vågteknik
- Nybörjarkurser
- Träningsteknik för vågpaddlare
- Säkerhetskurser
- Föreläsningar